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Todo lo que necesitas saber sobre el Magnesio y...
El magnesio es un mineral esencial para nuestro cuerpo, involucrado en más de 300 procesos bioquímicos. Sin embargo, muchas personas no consumen la cantidad necesaria de magnesio, lo que puede...
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Consejos para llevar una VIDA SALUDABLE
Llevar una vida saludable implica una combinación de hábitos que promueven el bienestar físico y mental. Aquí encontrarás 7 hábitos que te ayudarán a lograrlo.
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¿Para qué sirve el colágeno?
El colágeno es una proteína esencial en el cuerpo que ayuda a mantener la estructura y la elasticidad de la piel, las articulaciones, los huesos y otros tejidos. A medida...
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5 Beneficios de la Ashwagandha
La ashwagandha, conocida científicamente como Withania somnifera, es una hierba adaptógena utilizada en la medicina ayurvédica durante miles de años. Su popularidad ha crecido debido a sus múltiples beneficios para...
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